Бета-каротин

Багаті на Бета-каротин:

морква, гострий червоний перець, петрушка, шпинат, кріп, зелена цибуля, абрикоси, манго, гарбуз, обліпиха, помідори, горобина.

Бета-каротин є необхідним для:

• антиоксидантного захисту, нейтралізації дії вільних радикалів, що утворюються в організмі;
• нормального росту та розвитку організму;
• нормального фізіологічного стану шкіри;
• забезпечення нормального функціонування сітківки очей;
• запобігання процесу окислення жирів у крові, який сприяє розвитку атеросклерозу;
• нормалізації роботи імунної системи.

При нестачі Бета-каротину:

• ураження шкіри (сухість, гнійні висипання, злущування);
• розвивається так звана куряча сліпота – погіршується здатність бачити в темну пору доби;
• волосся втрачає природний блиск, тьмяніє, випадає;
• ослаблення імунітету;
• частішають захворювання на грип та ГРВІ;
• утворюються ксеротичні бляшки на слизовій оболонці очей;
• втрата зору у сутінках;
• ураження зубної емалі.

Міститься у вітамінно-мінеральних комплексах: