Убіхінон
(коензим Q₁₀)

Багаті на Убіхінон:

яловичина, оселедець, форель; соєва олія, пророщена пшениця, фісташки, арахіс, капуста, апельсини, полуниця.

Убіхінон є необхідним для:

• забезпечення нормального перебігу клітинного дихання і енергообміну;
• стимулювання серцевої діяльності;
• уповільнення процесу старіння організму;
• підтримання роботи скелетної мускулатури;
• захисту печінки від дії токсичних речовин;
• регулювання рівня холестерину в крові;
• збереження структури колагену, який відповідає за пружність шкіри;
• антиоксидантного захисту, захисту мембран клітин, блокування дії вільних радикалів, гальмування процесу старіння клітин шкіри.

Міститься у вітамінно-мінеральних комплексах: